Расписание занятий фитнес-центра «Преsтиж» на текущую неделю

Новости

Миофасциальный релиз.

18 января 2020
МФР — освобождение мышц от патологического напряжения. Специализированная техника воздействия на миофасциальные структуры, направлена на их расслабление,а так же снятие болей различного генеза, с помощью различного оборудования. МФР-воспринимается как самомассаж.

Положительные эффекты МФР:
⭐снятие мышечного напряжения и болей,
⭐улучшение подвижности суставов,
⭐нормализация сна,
⭐ профилактика остеопороза,
⭐антицеллюлитный эффект.


Противопоказания:
⚠любое повреждение поверхности кожи (ожоги,порезы,аллергические реакции)
⚠острая мышечная боль,
⚠острая стадия заболевания.
Занятия проходят каждый понедельник и среду в 19.00!